Adequadas a todas as idades

Aulas de
Chi kung Online

Cuidar do corpo e da mente em total segurança

Em tempos de incerteza como os que vivemos, há que manter a serenidade, o foco e, sobretudo, cuidarmos de nós próprios, mantendo o equílibrio da nossa saúde, tanto física como emocional.

Chi kung Online

Aulas de Chi kung Online

O Chi Kung ou “trabalho da energia”, na sua versão terapêutica, é um conjunto de posturas e movimentos fluidos, suaves e leves que fortalecem a energia vital e promovem a harmonia entre o corpo, a mente e a respiração.

Nas nossas aulas de chi kung online continuamos a tirar partido de movimentos e posturas que permitem o controlo da respiração e da mente, potenciando o equilíbrio interior e estimulando a saúde mental e física.

Junte-se a nós no digital e venha usufruir das suas aulas em total segurança.

Benefícios do Chi kung online

As aulas de Chi kung online proporcionam algumas vantagens inegáveis:

  • Segurança em tempos de pandemia, graças ao distanciamento social;
  • Comodidade, uma vez que pode fazer a sua aula no conforto do seu lar ou no seu espaço preferido;
  • Poupança de tempo já que não tem de se deslocar;
  • Flexibilidade de horários pois é mais fácil ajustar a hora da aula às suas necessidades.

Com as nossas aulas de Chi kung online pode tirar partido da prática da modalidade, agregando segurança, conforto e maior disponibilidade.

Aulas online de Chi kung