Nutre o teu Centro

Carla Ferreira
Professora de Chi Kung

Aulas de grupo e aulas particulares de Chi kung em Oeiras,
linha de Cascais, linha de Sintra e Lisboa

O caminho até me tornar Professora de Chi kung

Sou a Carla Ferreira, o rosto e a ideologa da Nutre o teu Centro, uma entidade que visa promover a saúde e o bem-estar através do Chi kung.

Em 2013 entrei no curso de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal. Após ter posto de lado um percurso profissional na banca, encontrei na Macrobiótica um novo estilo de vida, que promove saúde e bem-estar.

Durante a especialização de Macrobiótica, deparei-me com o Chi Kung, uma prática oriental que permite melhorar a saúde do ser humano, ter uma maior longevidade e compreensão do nosso corpo. De imediato, decidi complementar o meu percurso com esta nova área, de modo a tornar-me personal trainer de Chi kung.

Fui assistente no curso de culinária no Instituto Macrobiótico de Portugal, dos cursos breves e ajudei durante 3 anos na cozinha e fiz parte do staff do Zimp, o maior festival de saúde natural.

Enquanto professora de Chi kung já dei aulas no Brahmi wellness, na Remax Re-oriente, na zona de Alta de Lisboa e no jardim da Quinta das Conchas e em Porto Salvo.

Personal Trainer
de Chi kung

Atualmente desenvolvo workshops de culinária saudável e dou aulas de grupo e aulas particulares de Chi kung em Oeiras, linha de Cascais, Sintra e Lisboa.

Através da Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Oeiras divulgando a atividade por entre a comunidade, desde os mais jovens aos seniores.

Também com o apoio da Câmara Municipal de Oeiras, dou aulas ao ar livre no Parque dos Poetas e estou a iniciar aulas de Chi kung online, levando esta prática e os seus benefícios a um número cada vez maior de pessoas.

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